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AutorregulaciĆ³n y Valores Personales
ĀæCuĆ”les son las tres o cuatro Ć”reas mĆ”s importantes de tu vida? Algunas personas pueden hablar de muchas Ć”reas de importancia, incluyendo la salud (del cuerpo y la mente), propĆ³sito en la vida, familia, vida social, labor creativa, finanzas, trabajo, religiĆ³n, los hijos, las mascotas, la apariencia, el reconocimiento, etcĆ©tera. Pero para ser realmente importantes
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AutorregulaciĆ³n y Autoimagen Ideal
Uno de los cimientos de la autorregulaciĆ³n es la imagen ideal que tenemos de nosotros mismos, nuestra autoimagen ideal. Cuando niƱos tenemos la capacidad de soƱar despiertos y vernos a nosotros mismos como super heroes, o profesionales admirados, con cuerpos super fuertes, inteligencia muy superior o tal vez muy atractivos. Podemos visualizar, actuar y compartir
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AutorregulaciĆ³n
Parte I: diferencia entre autorregulaciĆ³n y disciplina. Existen tareas inmediatas (como responder un email de trabajo antes de medio dĆa, limpiar la cocina), proyectos a corto plazo (cumplir con la cuota mensual del trabajo, buscar y botar los recipientes plĆ”sticos que no tienen tapa…), proyectos a mediano plazo (desarrollar un nuevo producto, diseƱar y plantar
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Como empezo todo?
Supongo que la historia comienza cerca del 2004. En ese momento estaba pasando por una depresiĆ³n funcional. Es decir, estaba funcionado pero no disfrutaba realmente de la vida. Estaba estudiando mi doctorado en Chicago, lejos de mis amigos de niƱez y de mi familia, viviendo en un idioma que no dominaba, con mucho trabajo y
Acerca de Mucho Mejor Vida
GuĆas, retos, coaching para apoyarte a tener una mucho mejor vida.