Dejar ir la mochila emocional
Me considero una persona activa, inquieta, curiosa. Me encanta aprender por aprender, disfruto de hacer cosas con las manos, resolver desafĆos, ayudar a otros a resolver los suyos y retarme constantemente. En general, disfruto intensamente de mi vida. Con frecuencia me preguntan dĆ³nde encuentro el tiempo o la energĆa para hacer las cosas que hago.…
Fracasar, cerrar, volver a comenzar.Ā
El aƱo pasado empecĆ© varios proyectos con mucho entusiasmo. Al final del aƱo completĆ© cabalmente algunos de mis proyectos, dejĆ© algunos inconclusos y fracasĆ© de forma Ć©pica en otros. Sin embargo, el balance promedio que hice de mi aƱo fue de fracaso. Seguramente no es un balance justo declarar todo el aƱo un fracaso. Tampoco…
Bonking, darse contra el muro, caer, fracasar
Las competencias de resistencia, y cualquier actividad fĆsica intensa que vaya mĆ”s allĆ” de dos horas, requieren una administraciĆ³n del esfuerzo muy cuidadosa. Nuestro cuerpo tiene reservas de energĆa de uso rĆ”pido (glucĆ³geno) para unas dos horas. MĆ”s allĆ” de dos horas el cuerpo debe usar reservas de energĆa lenta (grasa) y reponer energĆas de…
Acerca de Mucho Mejor Vida
GuĆas, retos, coaching para apoyarte a tener una mucho mejor vida.